신서연 원장
체형교정 · 재활 전문
- 메디컬 필라테스 자격
- 바레 필라테스 자격
- 체형교정 전문과정 수료
- 요추 · 골반 · 고관절 전문과정 수료
- 척추측만 전문과정 수료
- 산전 · 산후 전문과정 수료
- KPEE협회 교육강사
- KPBA 필라테스바레협회 교육강사
- 광주ACC 매트필라테스 수업 출강
- 조선이공대 스포츠재활학과 필라테스교육 출강
- 그 외 워크샵 다수
About
체형교정과 재활에 특화된 전문 필라테스
내몸에필라테스 문화전당점은 체형교정과 통증 없는 1:1 재활운동에 특화된 개인 맞춤형 프리미엄 센터입니다.
한 번의 수업으로 끝나는 운동이 아니라
내 몸을 정확히 이해하고, 변화 과정을 지속적으로 관리하는 것. 내몸에필라테스 문화전당점이 추구하는 1:1 맞춤형 체형교정·재활운동의 기준입니다.
내 몸을 정확히 이해하고, 변화 과정을 지속적으로 관리하는 것. 내몸에필라테스 문화전당점이 추구하는 1:1 맞춤형 체형교정·재활운동의 기준입니다.
Studio
센터 운동 현장
실제 수업이 이루어지는 공간을 만나보세요
Reviews
회원 후기
회원님들의 생생한 변화 이야기
Teachers
강사 소개
문화전당점 본관을 함께하는 전문 강사진
권지연 부원장
클래식 필라테스 전문
- 메디컬 필라테스 자격
- 클래식 필라테스 자격 (베이직 · 인터미디어 · 어드밴스 course 수료)
- 그 외 씨에필라테스 워크샵 교육 및 출강 다수
장한빈 강사
체형교정 그룹레슨 전문
- 메디컬 필라테스 자격
- 질환별 맞춤 교육과정 수료
주민경 강사
클래식 필라테스 전문
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- 산전 · 산후 전문과정 수료
- 클래식 필라테스 자격 (베이직 · 인터미디어 · 어드밴스 course 수료)
FAQ
자주 묻는 질문
필라테스가 처음인데 초보자도 가능한가요?
네, 가능합니다. 첫 수업 전 체형과 움직임을 분석한 뒤, 개인 수준과 목표에 맞춰 1:1 맞춤으로 진행하기 때문에 운동 경험이 없어도 안전하게 시작하실 수 있습니다.
수업은 어떻게 진행되나요?
체형·자세 분석 → 개인 맞춤 운동 설계 → 1:1 지도 → 운동 리포트 관리의 순서로 진행됩니다. 회원 한 분 한 분의 몸 상태에 맞춘 개인 맞춤 수업입니다.
1:1 개인 운동 리포트는 무엇인가요?
그날 진행한 운동, 신체 변화, 개선이 필요한 부분을 정리해 카카오톡으로 보내드리는 개인 리포트입니다. 수업 이후에도 내 몸의 변화를 체계적으로 확인·관리할 수 있습니다.
통증이 있거나 몸이 불편해도 받을 수 있나요?
체형교정·재활에 특화된 센터입니다. 목·어깨·허리 등 불편한 부위를 먼저 평가한 뒤, 무리가 가지 않는 범위에서 교정·재활 중심으로 운동을 설계합니다. 진료·치료가 필요한 경우 전문 의료기관 상담을 함께 권해드립니다.
예약·수업 변경은 어떻게 하나요?
하이파이브 어플을 통해 수업 시작 6시간 전까지 예약 취소 및 변경이 가능합니다.
위치가 어떻게 되나요?
광주 동구 서석동 70 디아르떼 2층입니다.
수업 시간과 이용 시간은 어떻게 되나요?
수업은 회당 약 50분 내외로 진행되며, 이용 가능 시간·요일은 센터 운영 일정에 따라 다릅니다. 네이버 예약 페이지에서 확인하시거나 문의해 주세요.